新型冠状病毒肺炎疫情出现以来，定西市第一中学根据定西市教育局《关于印发<定西市2020年春季延期开学期间网络教学工作指导方案>的通知》，制定了《定西市第一中学关于2020年春季延期开学期间网络教学的高考备考方案》，采取线上辅导的方法，老师每天给学生布置家庭作业，检查批改检测学生学习情况，取得比较好的成效。居家学习，除学校教师努力外，也需要学生用正确的方法和家长的合理督促，孩子才能完成复习和预习任务，学生的学习才不会被耽误。

     一、学生学习要有计划、排干扰、明任务

     如何破解居家学习的三个不利因素，学校对学生提出了“有计划，排干扰，明任务”专心学的学习要求。

? ? ?（一）学习有计划。高三10班学生张文博认为：“居家备考，首先，我们要为自己制定科学合理的学习和作息时间表，做到井然有序，有条不紊；其次，结合学校一轮复习进度和手头已有资料，做好复习巩固，同时通过试题加以强化训练；最后，要注重劳逸结合，进行一些简单的锻炼，让自己的身体保持健康的状态，迎接最后的冲刺”。

张文博

     有计划要求学生按照线上课程安排调整学习时间，按时休息，只有有计划的学习、合理地安排学习，才能保证有效地学习。

? ? ?（二）学习排干扰。高三10班学生杨春霞说：“疫情期间我们不能上课，所以要严格要求自己，排除干扰为打赢高考做准备，因此建议大家做好以下几点：第一排除干扰，严于律己，端正学习态度，不能放纵自己；第二制定目标，合理规划，井然有序地去学习；第三适当运动，提高免疫力，才能有效提高学习效率”。

杨春霞

     排除干扰就是“一张一弛，劳逸结合”，指导学生专时专用，学习时心无旁骛，休息时开心娱乐，提高居家学习效率。

? ? ?（三）学习明任务。高三（14）马雪莹说：“我每天按照防控要求，坚持执行学校的规划和老师对于章节内容的学习安排，在家长保障学习环境不受干扰的情况下，严格落实作息时间，完成具体学习任务，科学备考。“大局虽不可知，然而吾人自己之职责，决不可放弃”。

马雪莹

     学习任务越具体，学习越有效。明任务就是在老师的线上指导下，明确每一时段需要掌握的知识。通过定时检查和检测，查漏补缺，弥补知识空白点。

     二、家长督促讲道理、明事理、有定力

     （一）家长讲道理

     讲道理就是家长要帮助孩子端正学习态度，让他们认识到居家学习的重要性。虽然延迟开学，但学习却并未延迟。教师虽可以实时监测学生在线情况，但保证孩子在线学习效果鞭长莫及，家长通过讲道理，勤监督，确保孩子在线学习效果。

? ? ?高三13班杨雪妈妈说：“家长要做孩子坚强的后盾，疏导孩子消除心理障碍和恐惧感；同时要引导孩子在困难面前不畏惧，遇到任何事要稳定沉着，细心思考，做到督促孩子做好每一门课的复习”。

杨雪妈妈

     （二）家长明事理

     明事理就是要让学生劳逸结合，在张弛有度中学好休息好。既要保证学好课程，更要保证身心健康。在学习之余，有意识安排孩子一些家务劳动，养成孩子良好的生活习惯，让孩子终生受益。

? ? ?高三13班刘卓远家长认为，在假期要多关注孩子思想动态，做到多交流，多沟通；与孩子作息时间同步，做好督促与陪伴；在休息之余可以让孩子做做力所能及的家务，适当放松放松，转移一下注意力，做到劳逸结合。

刘卓远与妈妈

     （三）家长有定力

     有定力就是坚定地督促孩子按照学校下发的学习计划按部就班地学习，不要让孩子乱了手脚。因为这是新学期正式的课程计划，不同地区不同学校，甚至不同教师的要求是不一样的，教学方法自然就不尽相同，只有按照原有的学习节奏，开学后的学习才可以实现无缝衔接，避免开学后教师重做，孩子重学。

? ? ?高三10班张涵颖爸爸说：“好在学校和老师们及时安排了网络复习计划，尤其是班主任老师，安排地很细致，我作为家长，除了督促孩子按时学习，还要配合好学校的安排，让孩子最大限度地投入复习！把疫情造成的耽误降到最小”。

张涵颖及爸爸

? ? ?最后，高三10班牛继禾爸爸说：“作为家长，我们要积极地配合学校的工作，多与老师交流，时刻了解孩子的学习状况”。

牛继禾爸爸

(作者：陈晓东??来源：党政办公室)?