（审核：张小兵 监审：肖进雄）

大家好，今天我在国旗下演讲的题目是“从长津湖的风雪中走来，我们接力前行”。

今天是12月23日，气温是零下11度，而在74年前，北风呼啸的十一月，中国人民志愿军第九兵团的将士们身着单薄的棉衣，奔赴零下四十度的长津湖战场。

啃着能磕掉牙的冻土豆，趴在白雪茫茫的阵地中，这些最可爱的人，迎着凛冽的风雪岿然屹立，迎着狂轰滥炸与枪林弹雨前赴后继。在“手榴弹”打败“原子弹”的战争奇迹背后，是英勇无畏的英雄们用血肉之躯筑起的钢铁长城。

美国将军轻视了所面对的对手，忽视了这是一支敢于压倒一切，而绝不向敌人屈服的军队，忽视了这是一只从诞生之日就一路披荆斩棘，在严酷环境中逆势成长壮大的军队，虽然没有飞机、缺少大炮，但从不缺少以弱胜强的战争经历。

冰冷的北风冻僵了将士们的躯体，却冻不住他们滚烫翻腾的热血。1950年12月24日长津湖战役胜利，打碎了侵略者“圣诞节前结束战争”的痴言妄语，为抗美援朝战争的胜利作出了巨大贡献，打破了美军不败的神话。

晨辉洒向大地，余烬终归尘土，在那漫长的黑夜中，那些最可爱的人，坚定不移地挺立在这片赤色的土地上，用钢铁身躯，用必胜信念，用一颗爱国的心，冲向了枪林弹雨。

12月24日，是长津湖战役胜利的日子，是中国人的平安夜，是那些献出自己生命的197653位勇士，用铮铮铁骨坚守了祖国与人民的和平安宁。

从“想回家给女儿补数学”的指导员，到“想将战友遗物带回沂蒙山”的老班长，再到“别把我一个人留在这儿”的小士兵……无数志愿军烈士从离家前承诺的“待到我回家”变成了“代替我回家”，“带着我回家”，是他们用“打得一拳开，免得百拳来”的奉献与担当，换来了如今祖国的盛世与安详 。

山川记得他们，江河记得他们，祖国与人民没有忘记他们，今天的我们不敢忘，不能忘，不会忘，不会忘记无数“冰雕连”的坚定模样，不会忘记“钢少气多”的斗志顽强，更不会忘记以凡人之躯比肩神明的他们。

我们身处和平年代，吾辈当自强，青年之辈不可安然自若，自该成为爱国主义的坚守者和传播者，秉持“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人生理想，根植深厚的家国情怀和强烈的社会责任感，让爱国主义成为我们坚定的信念和精神的依靠，我们秉持着“尚思为国戍轮台”的坚守，铭记历史，致敬英雄，弘扬这种慷慨奉献的革命忠诚精神，像志愿军那样闻令而动，令出行随，始终坚守初心使命，坚定理想信念，担当崇高责任，戮力同心汇聚民族力量，舍生忘死锻造民族血性，守正创新激发民族智慧，讲好中国故事，弘扬民族精神。

清澈挚爱，只为中华，生于华夏盛世，从长津湖的风雪中走来，留一份热血给祖国，留一份清澈的爱给祖国，我们接力前行——以青春之名。

我的演讲到此结束。谢谢大家。

高一5班      

2024年12月23日  

（演讲：刘筱蝶 审核：张小兵 监审：肖进雄）

班会课上，青年班主任雪艺苗老师以“由1分钟所引发的思考”为题，突出学生问题导向，精心设计了一系列互动环节，包括游戏参与、视频观看、小组讨论、问题反思、自我展示等，充分调动了学生的积极性和参与度。通过这些活动，学生们不仅深刻体会到了1分钟在学习生活中的重要性，也增强了学生珍惜时间、积极进取的自觉性。

全体班主任认真记录，积极交流，对班会课的环节进行了细致的分析和讨论。他们对雪艺苗老师的教学方法给予了充分肯定，并就如何将观摩课的方法应用到自己的班级管理中进行了探讨交流。

主题班会是学校德育工作的重要组成部分，是培养学生综合素质的有效途径。此次主题班会先行观摩课不仅为班主任提供了一个学习和交流的平台，也为学生们搭建了一个展示自我、解决问题的机会。学校希望全体班主任通过主题班会观摩，不断创新育人方法，探索和实践更加有效的教育方式，大力提升班级管理水平，为学生的全面发展提供更加坚实的支持。

（撰稿：陈晓东 审核：张小兵 监审：肖进雄）

迎“篮”而上，火力全开

本次篮球比赛为期三天，参赛队员们个个精神抖擞，每一支代表队都展现出积极向上的精神风貌和极高的竞技水平。

随着裁判的一声哨响，比赛正式拉开帷幕。赛场上，教师们身着统一的队服，斗志昂扬。他们在球场上激战正酣，对战双方攻守有序、互不相让，球员们发球、运球、上篮、传球、断球，配合默契；投篮，拼抢，进攻，防守，动作行云流水，他们全情投入，奋力拼搏……比分交替上升，扣人心弦的场面不断上演，赢得围观师生的阵阵喝彩，欢乐与热情燃爆整个球场。

激情澎“排”，热血沸腾

12月10日，气排球比赛正式拉开帷幕，老师们此刻走下讲台、放下粉笔、换上运动装，在赛场上尽情释放着激情和活力。

随着裁判哨声响起，参赛队员们迅速进入状态，每一位队员拼尽全力，发球、接球，每一个环节都似乎在一瞬间凝固，无不展现着团队的智慧与拼搏的精神。对手的进攻扣杀有多猛烈，队员们的扑救与护球就有多顽强！每一球的赢取都是竭尽所能，运动员们的每一个转身都牵动着在场的所有观众，比赛过程高潮迭起、扣人心弦。

总结升华，展望未来

此次教职工篮球和气排球比赛的成功举办，不仅丰富了教职工的业余生活，更增强了大家的凝聚力和向心力，为学校的和谐发展注入了新的活力。今后我校将继续为教职工提供更多展示自我、交流互动的平台，让他们在工作之余能够享受到运动的快乐和健康的生活，共同推动学校各项事业的蓬勃发展。

我们相信，在未来的日子里，我校教职工将继续发扬这种团结协作、勇于拼搏的精神，为学校的发展贡献自己的力量。我们将以更健康的体魄、更饱满的热情和更坚定的信念投身于教育事业之中，凝心聚力绘蓝图，齐心协力谱华章，把握新机遇、应对新考验，承前启后，砥砺前行，共创定西一中更加辉煌的未来！

（撰稿：邵倩 审核：肖进雄 监审：肖进雄）

在学习中，他深刻明白学习的艰难困苦，但他并没有停止过前行的步伐。在面临问题时，他会积极主动地向同学和老师寻求帮助。在课堂上，他仔细听讲，认真做好笔记，主动发表自己的见解；在课后，他深入研究问题，与同学寻找解题方法。

在生活中，作为班级的一份子，他认真并及时完成老师布置的任务，帮助同学处理学习中遇到的困难。

他的座右铭是：成功的秘诀，在于随时随地把握时机。

（审核：张小兵 监审：肖进雄）

大家早上好！今天我演讲的题目是《怀感恩之念，沐心灵阳光》。

在当今这个快节奏且充满挑战的时代，我们高中生面临着学业的压力、成长的烦恼以及未来的不确定性。在这样的环境下，关注心理健康显得尤为重要，而感恩之心便是打开健康心灵之门的一把关键钥匙。

感恩是什么？感恩是清晨醒来，对新一天的期待与珍惜；是面对父母的唠叨，理解背后的关爱与牵挂；是接受老师批评，明白其中蕴含的期望与教导；是与朋友闹别扭后，回忆起往昔美好仍能相视一笑的宽容。感恩，是一种心灵的触动，是对生活恩赐的敬畏与珍视。它不仅仅是一句简单的“谢谢”，更是一种生活态度，让我们在纷繁复杂的世界中，始终保持内心的宁静与阳光。当我们以感恩的视角看待世界，那些曾被我们视作压力源的事物，都能转化为心灵成长的养分。心怀感恩对我们的心理健康有着不可估量的积极影响。它能驱散内心的阴霾，如同阳光穿透云层。当我们感恩生活中的点滴善意与美好时，焦虑与沮丧便难以在心中立足。当我们怀着感恩之心去看待世界时，会发现生活处处充满惊喜与美好。

然而，在现实生活中，我们时常会陷入抱怨与不满的漩涡。学业的压力、人际交往的困扰、生活的不如意，都可能让我们忘记了感恩。我们抱怨作业太多、考试太难，却忽略了老师的辛勤付出和谆谆教导；我们抱怨朋友的不理解、同学的竞争，却忘记了他们陪伴我们度过的美好时光；我们抱怨生活的平淡与艰辛，却不曾想到世界上还有许多人在为生存而苦苦挣扎。长此以往，这些负面情绪会像毒瘤般侵蚀我们的心灵，损害心理健康，让我们的心灵笼罩在阴霾之下，失去感受幸福的能力。

同学们，我们正处在塑造人格与价值观的关键时期，让我们行动起来，积极培养感恩之心。在忙碌的学习中，抽出片刻感恩老师的耐心讲解；在家庭生活里，用一个拥抱感恩父母的默默付出；在校园时光中，以真诚的笑容感恩朋友的陪伴支持。让感恩成为我们心灵的护盾，抵御外界的风雨；让感恩成为我们前行的灯塔，照亮黑暗中的道路；让感恩成为我们生活的旋律，奏响幸福的乐章。

愿我们都能常怀感恩之心，时刻关注自身心理健康。以感恩为舟，以阳光为帆，在青春的海洋里破浪前行，驶向充满希望与美好的未来，收获属于自己的精彩人生！

谢谢大家！

高二16班            

2024年12月16日    

（演讲：赵子慕 审核：张小兵 监审：肖进雄）

她有一颗谦和的心，在班级中成绩多次名列前茅，能够保持平和的心态，不骄不躁。同时，她也有着强烈的好奇心，对世界充满了探索的渴望。一本本书籍，一个个现象……她都会去探寻，在这个过程中，不断地充实自己，拓宽自己的视野。

在生活中，她感恩父母，会为他们做可口的饭菜，或者分享校园中的趣事。她也感恩朋友的陪伴与支持，珍惜每一份情谊，真心对待身边的每一个人。她积极乐观，勇敢面对困难和挫折，因为她深知，每一次挑战都是成长的机遇，每一道坎坷都是通往成功的阶梯。她深信法国作家雨果所说：“生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。”

她热爱写作，热爱摄影，热爱生活，善于发现生活中的美好。躺在花园里睡觉的小狗， 池子里亭亭玉立的荷花，风吹过时树叶摇曳的影子，晚自习前漫天的晚霞……这青春里的每一帧画面，都让她满心欢喜。她会用文字将它们记录下来，成为时间的永恒，也会用相机将它们定格，与他人分享生活的魅力。她相信，生活中的美好无处不在，只要用心去感受，用爱去体会。

在这青春的旅程中，她将继续怀揣着对学习的热忱、对生活的感恩和对美好的追寻坚定地走下去。

（审核：张小兵 监审：肖进雄）

生活之美，在于品味

她热爱生活，兴趣广泛。她喜欢音乐，那美妙的旋律如同心灵的慰藉,陪伴她度过无数时光，给予她情感的共鸣与力量的源泉；她热爱体育，在运动场上尽情挥洒汗水，释放青春的活力，享受拼搏的快感与团队的协作;她乐于旅游，时不时背上行囊踏上远方，去探索不同的风景与文化，拓宽视野，丰富人生阅历，让她在广阔的世界中不断成长。

尊师长，乐贡献

她尊敬师长，与同学相处融洽，乐于助人，常常为同学解决学习、生活上的困难，为他们生活中的困惑提出合理的建议。作为班长，她积极投身于班级建设，积极参与劳动实践和班级活动。此外，她积极参与各项公益活动，积极投身于各种志愿活动中，为他人服务，并以此来提升自己的劳动实践能力、组织能力，不断增强社会责任感。她勤奋好学，乐于学习，善于总结，有良好的思考和判断能力，有较强的责任心和自我管理能力，是一名品学兼优的学生。

善学习，成绩优

作为一名优秀的学生，马雨璇同学有着科学的学习方法和良好的学习习惯，能够高效地利用学习时间，认真地完成学习任务。她深刻明白“光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕”的道理，将时间视为金钱，争分夺秒地学习，做事绝不拖延，践行“今日事今日毕，勿将今事待明日”的格言。在各种大小的考试中，她多次占据班级前五的位置，但她并没有因此骄傲自满，反而愈加努力，加快脚步奔向心中的目标大学。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。不忘初心，砥砺前行，努力争做一名有益于国家和人民的新时代好青年。

（审核：张小兵 监审：肖进雄）

心地善良 乐于助人

她待人真诚，乐于助人，宽厚包容。她深知团结协作的重要性，积极与同学沟通交流，互相帮助，共同进步。同时，她经常帮助身边的同学解决学习上的困难，赢得大家的信任和尊重。心地善良的她，只要看到需要帮助的人，总是义不容辞。

热爱劳动 积极肯干

她热爱劳动，积极肯干，累活难活总是抢在前头，从不惜力。对待班级的劳动任务，她都能和小组成员团结协作，认真负责地高效率完成。在家里，她经常承担一些力所能及的家务，擦桌子，洗衣服，收拾屋子，是父母的好帮手。

勤奋好学 踏实认真

在学习中，她勤奋好学，积极进取，善于思考，勇于创新，从入学到现在，她作业工整，每次都能及时完成，上课专心听讲，独立思考，考试后能够及时反思，查漏补缺。她深知学习的重要性，全身心投入学习，享受学习带来的成就感。

兴趣广泛 多才多艺

除了学业成绩，她还注重培养自己的综合素质，积极参加学校组织的各项活动，锻炼自己，不断提升。她喜欢唱歌，在学校组织的校园歌手大赛中，获得了“校园十佳歌手”称号。她还喜欢打羽毛球、踢毽子，在提升身体素质的同时，丰富了自己的课余生活。

优异的成绩和良好的表现，得到了老师和同学们的一致称赞，但她始终记得“不傲才以骄人，不以宠而作威”，在接下来的学习中，她将用实际行动实现自身的价值，确立更高的目标，并朝着这个方向努力进取。

（审核：张小兵 监审：肖进雄）

高山仰止，景行行止，先生之风山高水长。

苗破脊土，梦起定中

身背炒面，心怀远志。1948年，9岁的韩戎独自去往离家三十华里的宁远镇租了一间陋室读小学。学校路远不便回家吃饭，韩戎只能背着用锅干炒熟制作方便、便宜，可存放时间长的炒面充当干粮。艰难的生活没有阻挡他对梦想的追求，考入定西中学后，他的才能得到了充分发挥。他高二入党，积极参加各种活动，去部队慰问演出，办《定西中学简报》，荣获“定西地区三好学生”。在定西中学，他养成了一丝不苟的工作态度，勤学善思的学习习惯。多年之后韩老依然动情地说：“我的人生基础、知识基础、人格基础、能力基础都是在定中奠定的。”从贫瘠之地破土的幼苗，在定中的浇灌下，一路飞长，进入兰大学习核物理。毕业后，他历经留校任教，进厂解难，创办技校，统编教材，他的每一段经历都是少年时代知识、人格、能力基础的回馈。

追昔抚今，定中当年浇灌的幼苗已成参天大树，为祖国输送了众多相关专业人才，培育出一批批栋梁之才。

至诚至真，心念母校

在聊天中，韩老总是情不自禁地回忆起在定中的点滴，他怀念那段如歌的岁月，更心系母校的发展。他身拖病躯，与夫人彭斯容女士一起整理著作藏书，书画作品，分门别类，捆扎打包，向母校捐赠毕生藏书和物品。因韩老身体欠安，物品多由其夫人彭斯容女士整理，编号名录，清单照片，每个细节都让人肃然起敬，潸然泪下。这里我们看到的是一位学者的严谨风范，一名儒士的高风亮节。

韩老捐赠的是知识与希望，是爱与感恩，更是精神与传承。

守真至善，薪火相传

当精神的传递以具象化出现，感动的力量总是石破天惊。拜访途中的一个小插曲让所有定中人无比感动与自豪。在小区门口拿着定西粉条等待时，两位路过的女士看到箱子上的“定西”二字过来攀谈，她们非常激动，“是出航天员的定西吗？”当得知我们正是航天员唐胜杰母校的老师时，她们激动地与李校长握手，骄傲地说她们也是甘肃人，她们为唐胜杰感到骄傲，临走时还说“定西一中很棒！”。

这句话，从他乡的街头听到真让人热泪盈眶。在韩老家，李校长对韩老分享了这件事，老人也非常骄傲激动。从老一辈的校友韩戎，到新一代的校友唐胜杰，定中人总是以自己的方式在祖国的大江南北，各行各业，发光发热，定中的精神在一代代人身上传承发扬。

守真至善，博学致远，这些承诺定中人做到了！

从韩老家里出来，冬日暖阳融融，西安仍然木叶纷纷，我们每个人心怀爱与感恩，情与希望。教育是一种力量与精神，在每一届校友，每一个个人身上得到了验证。刘书记说：“一个学校的发展是一个国家发展的缩影。”定西一中走在时代发展的轨道中，定西一中在每一个时代节点留下了自己的印记，这是由你，由我，由我们共同走出来的。

【韩戎简介】

韩戎，曾用名韩绒，1939生，甘肃定西人，1960年定西中学毕业，同年考入兰州大学原子能系放射化学专业，1965年兰大毕业后留校，1969年调入陕西兴平化肥厂任技术员。1979年调入陕西兴平化工技工学校，负责筹建并任校长直至1999年退休。

期间曾任中国化工技工教育研究会副理事长，无机化工教材编审委员会主任，主持全国化工技工通用教材编审工作，参与主持化工仿真(模拟)研发工作，是中国化工技工教育主要创始人之一。生性喜好文学，退休后潜心写作，有小说、回忆录等数部著作出版。

韩戎也是定西中学原书记韩绅的亲弟弟。

（撰稿：邵倩 审核：肖进雄 监审：肖进雄）